Sternlitests am 13.12.09 in Lenzerheide:
1. STERNLI
1. Eine
Eisfeldbreite Vorwärtsfahren mit Bremsen, zurück eine Eisfeldbreite Rückwärtsfahren und Bremsen.
2. 4x Vorwärtsfahren mit Päckli (2Mal), zurückfahren mit Beidbeinigem Umkreisen von 2 Hütlis ( R und L )
3. Storch eine Eisfeldbreite R und zurück Storch eine Eisfeldbreite L
4. Beidfusshupfer ohne Drehung auf Geraden oder Beidfusshupfer mit ½ Drehung auf Kreis
5. Vorwärts –
Übersetzen auf Kreis ( beide Seiten )
2. STERNLI
1. va Chassé gefolgt von va Bogen (mind.3 sek.), Spielbein nach vorne, schliessen, dann
andere Seite (2 Mal)
2. Halbbögen: ¼ - ve Bogen
mit ¼ - vw Übersetzen, beide Seiten
3. Rückwärts – Übersetzen auf Kreis (
beide Seiten)
4. Dreiersprung oder Dreiersprung
( 1 Fuss auf 2 Füsse )
5. vw Flugi gerade oder auf Kreis ( beide Seiten )
3. STERNLI
1. va Chassé mit Schlangenbogen vae auf einerm
Achter ( beide Seiten)
2. va
Chassé mit va Dreier auf Kreis
3. vw Übersetzen mit offener Mohawk auf Kreis ( beide Seiten )
4. Dreiersprung
5. Standpirouette (
mind. 3 Drehungen )
4. STERNLI
1. Vw Übersetzen in Achterform ( mit 2 vw Einlaufschritten )
2. Rw
Übersetzen in Achterform ( mit 2 vw Einlaufschritten und o Mohawk )
3. Chassé
mit Kantenwechsel und ve Dreier auf Kreis ( beide Seiten )
4. Rw-Abstoss
(Pflicht) mit 2 rwÜbersetzen und 3 sek.
rwa-Bogen
5. va
Flugi mit ra „Fenster“
auf Kreis ( und Verbindungsschritten dazwischen )
5. STERNLI
1. Teil:
1. Salchow
2. Rittberger
3. Flip
4. Standpirouette (6)
5. Sitz- oder Waagepirouette (3)
6. Achterschritt
mit va und ve Dreiern und mind. 1
offenen Mohawk
2. Teil: 2 Minuten –
Kürprogramm
Der 5. Sternlitest kann auch in 2 Teilen, also an 2 verschiedenen
Testtagen, abgelegt werden.
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